腰痛
腰痛
腰痛とは
腰痛の原因の多くは『'姿勢のゆがみ'』です。
姿勢のゆがみとは、猫背など姿勢が悪い、足を組む習慣、お仕事等で偏った動作を続けることで起こります。
- 両肩の高さが違う
- 両足の長さが違う
- 足を組まないと座れない
- 同じ姿勢が辛くなる
当てはまる項目があれば要注意
背骨・骨盤がゆがんでいます。
まず腰痛についてですが、腰痛は現代人が最も多く感じる症状なんです。
厚生労働省が平成16年に約22万世帯を抽出した「国民生活基礎調査」によると、自分の体に感じる症状で最も多かったのが「腰痛」でした。 腰痛の主な原因は、
- バランスの悪い姿勢
- 腹筋・背筋の筋力低下
- 体重の増加
- 妊娠・出産後の骨盤の開き
- 骨盤・背骨のゆがみ
などです。
また、同じ姿勢で立ち続けたり、パソコンなどでの座りっぱなしも原因になります。 これは、同じ姿勢を維持するために、体を支える腰の筋肉が常に緊張しているからなんです。 実は運動しての疲労よりも、何倍も筋肉に負担がかかっているのです。
このような様々な原因によって、腰の筋肉が硬くなって縮こまってしまい、 骨を引っ張ってズレやゆがみを引き起こし、さらに腰痛を悪化させてしまうのです。
そして腰のゆがみは骨盤のゆがみにつながってしまうのです。
どうです？思い当たることがありませんか？
逆に骨盤のゆがみが腰痛を引き起こすことも多いのです。
骨盤は体の中心になります。この中心となる骨盤がゆがむと、 そのバランスをとるために腰骨がズレてしまうのです。 一時的なゆがみでしたら正しい位置に骨盤が戻れば腰骨も正常に戻りますが、 このゆがみが長い間続くと関節がズレたままの状態になってしまい、腰痛を引き起こしてしますのです。
ですから骨盤矯正とゆうのは、腰痛治療にとって重要なものなんです。
当院では、ゆがみを引き起こす筋肉をほぐしてバランスを整えます。
なぜかというと、関節のズレは筋肉が骨を引っ張ってしまって起こるからなんです。 ですから、いくら矯正しても筋肉が固くなっていたら、すぐにゆがんでしまうのです。
骨盤・背骨の矯正をし、特殊手技にによってゆがみを解消することで 痛みの出にくい体に戻していきます。
なかなか腰痛が良くならないという方は、ぜひ一度ご相談ください。
